Atención Materna

EDICION_IMAGENES_MICROSITIO-01Cuando hablamos de atención materna nos referimos a un proceso que se divide en etapas; Prenatal y Posnatal, En el que se vigila, supervisa y se toman acciones conjuntas para asegurar la salud de la Madre y del bebé en todo momento.

El cuidado prenatal 

Incluye las consultas con el médico y las pruebas prenatales, puede ayudar a su bebé y a usted a mantenerse sanos. También permite al doctor prevenir y descubrir posibles problemas de salud antes, cuando el tratamiento es más efectivo. El tratamiento temprano p uede curar muchosproblemas y prevenir otros.

Su doctor establecerá un calendario de visitas. Si usted es mayor de 35 años o su embarazo es de alto riesgo debido a problemas de salud como la diabetes o presión alta, su doctor o partera probablemente deseará verla más seguido. Tambiénquerrá verla más seguido cuando se esté acercando su fecha de parto. 1

El cuidado posnatal 

Una vez que el bebé ha nacido, la madre inicia la etapa de más cuidados respecto a su cuerpo y a su rutina de actividades, a continuación se mencionan algunas.

Higiene

La higiene corporal debe ser normal, puede ducharse diariamente, no importa que expulse flujo genital. Si su parto fue por cesárea, podrá ducharse, con la indicación de su médico. Podrá lavarse el cabello con la frecuencia acostumbrada.

El aseo genital se realiza 3 a 4 veces al día. Para esto, debe escurrir agua tibia con un recipiente sobre sus genitales. Luego, séquelos bien, de adelante hacia atrás. 2

Alimentación

Debe ser completa, variada y equilibrada. Una dieta correcta debería contener a lo menos 500 calorías más de lo normal, es decir unas 1.500 a 1.700 calorías. E ingerir de 8 a 12 vasos de líquidos al día.

Durante los primeros días, debe cuidarse de no comer alimentos que produzcan flatulencias EDICION_IMAGENES_MICROSITIO-03(legumbre, coliflor, etc.), irritaciones, (aliños como el ají, comino, pimienta, etc.). Disminuya la cantidad de líquidos, si presenta demasiada tensión mamaria.

Lo más importante son las proteínas y los nutrientes que contiene la leche y sus derivados como el yogurt o el quesillo. El médico será el encargado de recomendar el consumo de calcio y hierro como complemento, si es necesario. En cuanto a las verduras y frutas, éstas son imprescindibles ya que favorecen la digestión.

Además debe incluir cereales y tres huevos en la semana, a menos que tenga alto los niveles de colesterol. No se debe beber alcohol e ingerir alimentos con exceso de grasa. Y está estrictamente prohibido fumar durante la lactancia. 2

Medicamentos

Al ingerir medicamentos, la mayoría de éstos pasan por la leche materna; por eso no los tome sin indicación médica, incluso si necesitara de analgésicos.

Cuidado de los Senos

Si va amamantar le convendrá ponerse un sostén de lactancia, que le prestará sustentación y comodidad.

A veces se presentan ciertos problemas en la piel del pezón como son las grietas, fisuras o irritación. Las primeras hasta pueden llegar a sangrar. Para EDICION_IMAGENES_MICROSITIO-04evitarlas se deben hacer durante el embarazo pequeños y suaves masajes con los dedos, tirando la punta del pezón hacia fuera e hidratando la piel con cremas especiales. Si no se pueden evitar, deberá aplicar una pomadacicatrizante sobre la parteafectada, que también ayudará a evitar la sensibilidad.

También es posible adquirir en el comercio unos “protegepezones”, que se colocan sobre el pezón, de tal manera que así se evita el contacto de la zona afectada con la boca del bebé, ya que la saliva también irrita las grietas. El bebé succiona, pero no toca la zona del dolor. Los “protegepezones” de silicona son muy suaves y el bebé ni se percata del cambio. Es recomendable estirizarlos antes de usarlos.

Si la madre tiene los pezones planos o contraídos, el médico recomendará, meses antes del parto, la preparación de las mamas. Como apoyo a esta tarea, puede utilizarse un “formador de pezón”, que es un aparato en forma de copa, con una pera en la parte anterior. Esta se aprieta y la copa succiona el pezón para darle la forma adecuada para la lactancia.

Es muy importante además limpiar los pezones con agua, antes y después de amamantar a su bebé (también ayuda a evitar el resquebrajamiento y sensibilidad de los pezones).

Durante los primeros días, aparecerá una escasa secreción lechosa llamada “calostro”, que irá aumentando paulatinamente hasta convertirse en leche abundante, espesa y amarillenta. Junto con la aparición de la leche puede producirse congestión de las mamas. Éstas deben permanecer blandas después de cada toma. Si quedan duras o sensibles, significa que hay retención de leche en los conductos. 2

Esto puede llegar a producir una mastitis. En este caso, deberá colocar una compresa de agua tibia durante unos 15 minutos antes de alimentar a su bebé. En caso que sea necesario, saque la leche manualmente o con un “sacaleche” hasta que la tensión disminuya. Recuerde que debe amamantar a su bebé con el pecho que terminó la vez anterior.

Si la mama presenta zonas de enrojecimiento, mucho dolor, calor o fiebre, deberá consultar a su médico.EDICION_IMAGENES_MICROSITIO-06

Primer control médico 

 Este se efectúa alrededor de los 10 días después del parto. No deje pasar el tiempo, su visita resolverá todas sus dudas. Aquí se verificará el estado general de la madre, con atención a la zona de los senos y región pelviana. Es posible que se le tome la presión sanguínea y practicar análisis de sangre. Cualquier duda, pregunte al médico.2

REFERENCIAS:

  1. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/prenatalcare.html
  2. http://obsgineusmp.blogspot.mx/2008/06/cuidados-postnatales.html